前橋ランナーズ朝練・会報配布の日

11月4日 第1火曜日 立冬も近く寒さも深まってきた日の出も大分遅くなっている。今朝の参会者は6名。会長から簡単な近況報告やら会報の配布。鈴木コーチのストレッチ。ドームの壁面もようやく陽射しの照り返しが明るさを増してきた。
次回からは自主トレーニング・会報配布として集合するが、3月末まではストレッチや運動等は休眠に入ります

P1140785 朝練 1104
 いつものアリバイ写真

P1140789 朝練 朝日が 1104
 ようやくドーム壁面に陽射しが6:30ごろ



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