惜しかったっ!(W杯)

 7月3日(火) 寝不足は大丈夫ですか? ・・・ 連日の熱帯夜とW杯初の8強への熱戦。 ・・・ 昨夜は早寝をして今暁のTV観戦につきあってしまいました。
 初の8強入りならずで、惜しかったですね! 世界ランキング81位の日本が同3位のベルギーに、前半を0ー0で折り返し、後半の立ち上がりで2点のゴールで先行 ・・・ 夢を見させてくれましたね。 
 朝日新聞の夕刊の記事を拝借です。
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 日中のランニングには出ましたが熱中症対策で途中のスーパーに飛び込み“塩飴”をゲットし水分補給との併用実施です。
 いつものコースではありますが、あまりの暑さに10kmの大半をウオーキングでやり過ごしました。帰宅後にはFe入りの冷たい牛乳でCa分の補給のあと昨夜の残り湯に浸かりリフレッシュ ・・・ しばし 午睡(ひるね) のパターン。 
 この夏は暑さとのつきあいが、長くなるぞ! こちらの夢は、乗り越えねば (高)
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