前橋ランナーズLSD練習会 藤井コーチ・開催

 9月19日(土)標記の会を開催した。参加者は10名。いつもの様にバラ園駐車場に8時集合。気温は23度・74%位か。走りのコンディションだ。
 例により藤井コーチのぐんま県民マラソンコースの試走の色々な感想と説明があり、その後ストレッチを実施。さぁ準備完了でぐんま県民マラソンコースの前半部分、10km程度にチャレンジ。
 編集子は出がけに靴を履こうとして腰に筋肉痛を発症。皆さんとは別行動で敷島公園の周辺をウォーク。たまたま球場で育英と前高の試合が始まるシートノックのアナウンス、荒井監督のこともあるので覗いてみた。結果は不明だが走りに行った人達も帰ってくるので現地に戻る。本会の会員ももう少しの参加者が欲しいとの希望。(会長)

 次回は吉岡温泉足湯付近9時集合です。多数の参加を希望します。
 
 前橋ランナーズ何時ものアリバイ。1名不足?
P1150247 LSD

 入念なストレッチその1
P1150255 ストレッチその1 150919

 入念なストレッチ その2
P1150250 ストレッチその2

 ジョグで走りだし
P1150258 LSD藤井コーチ 1509

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