前橋ランナーズのブログ

マンサク咲く

　2月20日（水）　予報通り暖かな陽気となりました。長い距離のランはまだ心配なのでバイクで出かけて小さな春の確認です。
　２月の始めに前橋公園の土手際にあるマンサクをみてきましたが、まだ堅いつぼみにがっちりとガードされていました（2月2日付けのブログ参照）
　3本の木には紐状に咲いた可愛らしい黄色い見事な花を付けていました。春を待ちわびて喜んでるみたいでしょ！

　臨江閣ひなまつりをみてきました。

　3月10日まで開催中です。江戸時代の雛壇飾りや御殿飾りは圧巻です。

　あたたかな陽気に誘われてバイクでの18kmの旅でした。　(高)

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　2月19日(火)　からからの乾燥続きの前橋にもやっとお湿りらしい雨となりました。
　そういえば今日は二十四節気の雨水（うすい）、降雪もなかったですが雪が雨に変わり文字通りに水ぬるみ草木の芽の出始める頃とあります。明日の関東地方は8～10℃も跳ね上がり18～20℃と4月並みの気温の予報です。
　奇しくも今朝の上毛紙が早咲きで知られる「川津桜」が静岡県川津町で五分から七分咲きと報じていました。

　サイクリングロードにいち早く春を届けてくれた寒紅梅

　同じくあしもとからの春のトップランナーは寒水仙

　

　まだ堅い蕾にしっかりとガードされているソメイヨシノに先立って、春の気配を届ける川津ザクラも今は蕾が膨らみ紅を差し始めた程度でした。

　長いことベンチを温めて居ましたが昨日より慣らし運転を開始してみましたが、５～６００メートルでウオーキングに戻る始末で回復にはほど遠い次第(トホホホ・・・）　　(高)　

ランモード群馬：新町練習会

　2月17日(日)　冷たい風の中の練習会に35名ものブラインド＆ガイドの仲間達が元気に顔合わせ声出しミーティングの充実ぶり、お楽しみ企画等々の紹介。

　募る思いを語り合いながらの和やかな出発です。

　行在所（あんざいしょ）の準備を横目にまずは於菊稲荷（おきくいなり）神社へお詣り。

　強い風を避けて土手下の道路を進み、岩倉橋をくぐり抜けてから烏川の右岸の土手上に。
　白鳥さんに会いに来ましたがやはりお寂しい状況でした。中州の左岸寄りの二カ所に10数羽の白鳥さん。

　行在所に戻りきらびやかなひなまつりの見学。七段飾りの豪華な雛壇飾りがびっしりと飾られていました。

　行在所跡にはテントも張られてお土産の店もあり、温かいコーンスープのおもてなしにほっこり。

　弁財天公園に戻り冷え切った身体に温かい飲み物や果物やら白菜の漬け物・煮込みおでん等のエイドでの接待に舌つづみ。ありがとうございました。　(高)

ジュニア・ロードレース大会

　2月11日(月・祝）　第28回ぐんまマラソンのジュニア・ロードレース大会の走路員をして参りました。群馬県立敷島公園陸上競技場・附設コースで小・中・高校生の1,120名の参加で繰り広げられました。
　全国的な大寒波の襲来で各地の雪便りの中、群馬県地方は山間部のみで平地にはうっすらの雪景色。冷え込んだ雪風にもめげず若きアスリートたちのチャレンジに元気をいただいてきました。

　コメントはまったく必要なしですね。　(高)

桐生堀マラソンの給水ボラ

　2月10日(日）　今冬のもっとも厳しい寒さの朝を迎えちょっぴりビビりはしましたが、うっすら雪景色の本県にはたいしたことも無くホッとして出かける。
　桐生走ろう会の給水ボランティアは、復路の15km地点あたりの観音橋手前での準備に入るが雪風で厳しい冷え込み。

　20名弱のメンバー集結で手際よく準備完了、まずはアリバイのカシャッ！

　先導車に続きトップランナーは足取りも軽る～く　・・・　招待選手の金子選手　　

　3番手の先頭集団も元気よく通過です。

　中間のランナーには仮装ランナーも　・・・

　折返して15kmすぎの給水ボランティアは大繁盛！

　ランモードのハマコーさんペアも元気にナイスラン！

　給水スタッフの寒さも忘れての奮闘ぶり　　「水で～す！」　　「ポカリで～す！」

　この笑顔を返されては　「また来年も～・・・」
　選手もボランティアも次への絆が　・・・　　(高)

ネットフェンスへの改修工事

　2月7日（木)　風も無くおだやかな日和に誘われてラン＆ウオークに。本日はおよそ9kmでした。
　済生会病院の西側に閉校になっている群馬県立保育大学校がありますが、西側のブロック塀は背も高く交通量も多いので歩道の塀際に張り付いての圧迫感を感じていました。
　このブロック塀をを撤去してネットフェンスへの改修工事が進められています。

　基部の2段くらいを残して上のブロックを撤去してネットフェンスに取り替える工事です。　

　今までとはまったく違った視界が開けて開放感のある景色は別の所に行ったみたいです。

　大利根小学校の東側の一部にブロック塀が残っていますが、このような注意書きがありました。
大阪で起こった地震での女児の死亡事故が思い出されます。

　大利根小は今はほとんどこのようなネットフェンスになっています。

　お隣の新田小では只今改修工事中でした。
　フェンス越しに校内まで見通すことも出来、安全面でも効果的だと思いますね。　(高)

ノルディックウオーキングで

　2月5日(火）　昨日の立春は一気に4月中・下旬の陽気となりました。前橋で16.0℃、県内の最高は伊勢﨑で16.9℃を観測。低気圧が日本海側から東へ進み北陸で『春一番』が吹き、静岡ではなんと5月中旬並みの22.8℃と季節外れの暖かさとなったとの報道。
　昨日ほどではないが穏やかな日和につられて、2本のポールでノルディックウオーキングに出かけてみました。

　だいぶ体調も回復に向かいましたが、ノルディックウオーキングでの体幹チェックの9～10分/kmの速歩。バイクでの帰りがけのＳ里氏にばったりでデジカメ撮影を依頼、掲載する画像をゲット。　　本日は1１.8ｋｍ　　（高）

ランモード大利根練習会

　2月3日(日)　月初めの日曜日は大利根緑地公園・周辺での練習会。　
　1月の総会で改選された新役員による練習会となり、小林新会長の挨拶に続き新役員の紹介・挨拶と続きました。

　恒例の声出しミーティングには33名の参加。本庄からランで参加の二人があり35名に。

　穏やかな日和に恵まれて三々五々の出～発。

　行ってきま～す。

　利根川左岸には春の気配も　・・・

　育英高校近くの紅梅は今が見頃。ホラ見事に咲いてるよ！

　お帰りなさい、お疲れさま！　気づかれちゃったね！
　体調を崩して1月は最悪の状態。今日も参加者からの元気をいただきにバイクでの参加。ちょっぴり3kmほど走ってみる　・・・　まあ、ボチボチだね。　(高)

春よ来い！

　2月2日(土)　“元号の代わる最後の○○” の話題のフレーズの年明けも早くも2月となりました。
　体調を崩してしまい1月の運動量は例年の半分止まり、このままだと老け込んでしまう？と、思い切って前橋公園までのウオーキングに出かけてみました。
　公園の一角に真っ先に春を運んでくれるマンサクを、が、蕾はまだまだ堅いガードにがっちりと包まれていました。やはりまだちょっと早すぎたようです。

　友好都市の萩市から送られた6本の梅もボチボチほころび始めて春の気配を醸しています。　(高)

１月の終りに

　1月31日（木)　新しい年を迎えて今年は　・・・　と、意気込んだのも束の間、明日からはもう２月。
　駅伝漬けの三が日も過ぎ、さて、と気持ちを切り替えようとしたのだが、両足への浮腫みが解消せずにもたついている間に左膝の違和感を覚えてさらに様子をみながら取り組む次第。おまけにくしゃみのとたんに古傷のギックリ腰の再発と踏んだり蹴ったりの最悪の事態。結果的に月間200kmの走り込みの目標も53%に落ち込み、トホホの状態？

　利根川沿いのサイクリングロード　育英高校近くの白梅も綻んでいました。

　紅梅もすっかりの見頃です。

　ピンボケでごめんなさい。
　何とか切り替えのきっかけが付けられると良いのだが　・・・　　(高)　　