山西哲郎前橋ランナーズ特別顧問、ランナーズ1月号を飾る


11月22日 山西先生の記事がランナーズ1月号の30pに掲載されていることを発見。
見出しに曰く「研究者であり、教育者であり、哲学者?「走る世界」の魅力を伝え続けてきたランニング文化の伝道師」と。小見出しに「50年にわたり走ることのすばらしさを説く」、「セラティに学んだ自立することの大切さ」。詳細は著作権の事もあり掲載できませんが、いつもの持論が展開されていました。なお、写真は20歳位若さを見せています。まだまだのご活躍を期待します。話題提供でした。(会長)
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田圃のロールは?

 11月20日(月) 今朝ほどの気温は 2.1℃と一番の冷え込みでした。風がなくて良かったのですが、朝練での南部田んぼウォーキングはだいぶ身体にも応えるようになりました。手袋の中でも指先の感覚も薄れてきます。
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 道路脇の植え込みもすっかりの紅葉です。
 右足のアキレス腱の違和感がなかなかとれずに、このところの朝練はT-T伴走ならぬウォーキングです。
 前橋駅の南方、六供町の南前橋工科大→前橋南高→西側へ利根川の手前で→北進、清掃工場の煙突目指してのほとんど田圃のなかの右回りコースの5km.およそ1時間の行程。
 一面の田圃もすっかり稲刈りも終わり、冬の装いを深めていますが、朝日に照らされたこんな光景にであいました。
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 バームクーヘンならぬこのロールの直径はおよそ1.5mほどです。
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 北海道の風物詩?と思っていた牧草ロール? いや、これは稲刈りのあとの田圃ですから牧草ではないですよね。
牧草ロールは、牛の飼料になるようにラップして発酵させるのだそうですが、麦のシーズンには麦わらをロールにした麦稈(ばっかん)ロールというのもあるようです。こちらの麦稈ロールは寝床の寝わら用にして堆肥となるようです。
 麦のシーズンでもなくこの稲藁のロールは何と呼びどんな使用目的なんでしょうかね。どなたか分かりましたらお教え願います。 (高)

会報配布&ストレッチと語る会 

 11月6日 月例の会報配布&ストレッチと語る会 参加者は5名だった。
 いつもように会報を配布し会長から前月からの経過報告があった
 特にぐんまマラソン大会のボランティアの状況については、早朝の6時から16時45分までの長い時間の立ちっぱなしで腰痛を感じる人も多かったと。晴天で暖かったから良かったが、長い時間の業務については改善も必要かと。いずれにしてもお疲れ様でした。
 12日の赤城自然園の小宇宙探索の会は13名の参加申し出があった旨の報告もあった。
 この項大分時間の経過があるが写真の縮小や色々あってと言い訳その1その2ご了承を・・・(会長)

DSCN0343 ストレッチと語る アリバイ 10% 171106
  例会のアリバイ
DSCN0337 ストレッチと語る 手を伸ばして 171106
 ストレッチ手を伸ばして
DSCN0341 ストレッチの会窓越しの紅葉 10% 171106
 窓越しの秋・紅葉

赤城自然園を訪ねて(2)

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赤城自然園を訪ねて(1)

 11月12日(日) 秋の例会は、大半の広葉樹が落葉して冬枯れ間近の赤城自然園の散策となりました。前日にぎっくり腰の洗礼で急きょ欠席の会長に代わって報告です。
 10時現地集合、ちょっと早かったので全員の集合とはなりませんでしたが、まずは先発組10名の入り口でのアリバイです。
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 今年の秋は駆け足気味だったので、落ち葉を踏みしめての散策です。
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 残り少ない黄葉と紅葉のコラボも楽しいもの。
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 陽に透かされての見事な紅葉にカメラを向けるが、何せデジカメの・・・(いやいや・・・腕の問題で・・・)
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 園内にはウッドチップの敷かれた路とロープや柵で整備されており、○○広場やら休憩用の木製のベンチが諸所に設置されており、お年寄りにありがたいのは散策路にマッチしたWCも多いことでした。
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 植物も昆虫も見られず寂しい状態ではありましたが、自然生態園の中程にはこんな三角点(標高675m)もありました。
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 枯れ落ち葉の中にひときわ目立つ朱色の実をつけたマムシグサの実も冬近しの装いです。 (高)

伊香保の紅葉

 11月10日(金) 紅葉狩りには遅いかなと気になりながらの、2年ぶりくらいの伊香保の湯に浸かる機会に恵まれました。
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 水沢観音あたりではピークは過ぎたかなという状態でしたが、まだまだ見事な紅葉を愛でることが出来ました。平日にもかかわらず駐車場もかなりの混雑ぶりでした。
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 ホテル4Fからの眺望です。部屋の窓いっぱいに北面の大パノラマの展開、西方には草津方面の雪をいただいた稜線から北面にかけて眼前の小野子山・子持山。その山越しには谷川岳も白化粧、東方に目を移せば日光方面の山々もうっすらとかすみ手前には上州の名山赤城山がどっしりと構える。
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 オテルへのアプローチには朱色に彩られて青空に映えていました。
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 榛名湖まで足を伸ばしてみましたが、伊香保を過ぎ榛名路へさしかかるとると、木々の落葉が進みわずかに残る紅葉も色あせていました。
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 それでも湖畔には観光客の姿が過ぎゆく秋を惜しむように、中高年の団体客がバスを連ねてケーブル利用での榛名富士登山を楽しんでいました。  (高)

ぐんまマラソン大会開催・ボランティア活動

 11月3日(文化の日) ぐんまマラソン大会開催されました。本会員のボランティア参加者は13名でした。申込の確認時から急な用事や体調のことやらで欠席の人も在りましたが。
 今年の業務は水道局での前橋駅、新前橋駅、高崎駅とのでのシャトルバスの円滑な運行のための参加者の昇降のご案内でした。高崎駅からの昇降は箕郷線でご案内。前橋駅・新前橋駅は降車は箕郷線で乗車は構内でのご案内だった。
 業務配置は6時半から16時45分まで。流れはスムーズに対応出来たと自己評価。若干気が付いたところもあるがその点は主催者側には伝えておきた。天気は晴朗で暑い位だったが長い時間の立ち作業であったので腰痛も出た人も。
 皆さん本当に長い時間お疲れ様でした。

DSCN0306 お迎え 20% 171103
 降車時のご案内 

DSCN0307 ご案内 171103
 会場へのご案内 写真は修正します。

DSCN0312  乗車場所 171103
 お帰りのご案内
  

暖かな立冬

 11月7日(火) 雨の日の多かった今年の10月は、日照時間の少なさと湿気とで家庭菜園もたいへんでしたね。一時は12月並みの低温もありましたが11月に入りやや持ち直して本日の7日は、暖か目の〈立秋〉を迎えました。
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 紅葉前線が急ピッチで南下しています。
 2ヶ月に一度のメンテナンスならぬ定期検診に行ってきました。まあ、それなりに・・・というところではありますが・・・。

 帰りがけにはちょこっと気分転換のランで、前橋市下増田の蓮花院:前橋厄除け大師へ
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 新しい時代の波か? その名もぴんころ地蔵さま
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 魔除け大天狗さま
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 身代わり不動尊、銭洗い弁財天、大観世音菩薩像やペット地蔵も
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 駐車場には七福神の巨石像、入り口には六観音、真言宗の八祖・・・と多くの悩み事や願い事にと・・・ 

 駒形駅の東、桃ノ木川と広瀬川の合流点近くの梁瀬橋近くの駐車場へ。.
高速道の側道沿いにある蓮花院から少しばかり南下してサッカーグラウンドまでたっぷりのいい汗をかき、帰りは須永橋を渡り広瀬川のサイクリングロードを10kmほどのランでした。 (高)

私設エイドでちょっぴり応援

 秋晴れの上州路に繰り広げられた市民ランナーの祭典「第27回ぐんまマラソン」
 参加選手・ボランティア・大会関係者それに声援を送ってくれた沿道の多くの方々の協力の下、爽やかな風物詩が終わりましたね。
 皆さんそれぞれにお疲れさまでした。
 今回は体調の方もイマイチでもありましたが、他の所用でエントリーはしませんでした。当日その予定も午前中で終わり、懇親の食事会をキャンセルして大急ぎでフルマラソンの後半戦の応援に駆けつけました。
 大会本部が設営する公式エイドには自治会やらボランティアの給水等がありますが、「ランモード群馬」は自発的な私設のエイドです。会長自らはランナーを勇気づけようとオカリナの演奏を、飲み物や飴や一口パンやらチョコレート ・・・ 大きな声で激励の声かけ応援も途切れることなく必死です。 
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 伴走仲間もやってきました。ミニトマトやパイナップルなどの他に冷却スプレーも登場です。
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 スタートから4時間ほど経過、33km地点で残りも10kmを切ったあたりではランナーの疲れもピークに ・・・ 歩き出すランナーも目立つところです。ランナーにとってはうれしい応援です。
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 桐生から駆けつけた全盲の会員ものぼり旗を手にして声援、会長他数名の私設エイドの呼びかけが当日になり時間とともに一人二人と仲間が増えて11名の応援にふくれあがりました。
 ちなみに、このランモード群馬の皆さん方には前橋シティマラソンでは、かつてマッサージボランティアで長いことお世話になったグループです。数時間も立ちっぱなしでのエイドでの対応に感謝ですね。私は午後のわずかの時間だけのほんのちょっぴりでしたが、爽やか気分で引き上げることが出来ました。 (高)

群馬県点訳奉仕の会創立50周年

 11月3日(祝) 50年前の本日、県立盲学校の校長室で27名の会員で発足した本会の創立50周年記念式典が挙行されました。
 桐生の点訳友の会についで県内では2番目の会のスタートです。盲学校の児童・生徒や職員への点字図書等の充実や教材資料等々の作成を活動の中心に据えたまさに手作りの奉仕活動の会です。
 1点ずつ手作りの点訳からコンピューターによる画面での点訳へと移ろいはしましたが、点訳奉仕の会の精神は脈々と受け継がれて輝かしい50年の足跡を印されました。
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 創立に携わった関係者や会員の中には、亡くなられた方や活動を停止せざるをえない方も多くなっています。久しぶりに再会された懐かしい方々や現役で活動されておられる会員のたくさんの皆さんの記念撮影です。
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 及川会長の挨拶のあと県知事他の祝辞もありました。
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 記念講演では、初代の司書として本会の創設当初から十数年にわたるエピソードなどを高橋(小沢)伸江さんがお話しされました。
 長年の点訳・校正功労や会務協力功労などの表彰もあり、不肖、私(高橋)も受賞の栄に預かりました。 
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 続いて二人の中学生から点訳書の朗読とお礼の言葉が披露されて記念式典は終了しました。 (高) 
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